吳哥窟的半馬跑得不錯!
首先溫度幸運地不是預期的35度而是26度, 其次賽前晚上的大雨讓感覺良好雖然略濕, 最後是全程跑完太陽仍舊在雲層後, 相信每位跑手都真有發左達的感覺!
結果, 我跑出了半馬的最佳成績, 做了PB (personal best)!
下一站, 大阪!
大阪仲勁! 係跑人生的第一個全馬…!
雖然過去8年, 我一共跑了97個10k賽, 又跑了10個半馬, 但竟然一個全馬都沒跑過! 對於跑齡有8年的跑手, 是很少有甚至不正常的怪事!
原因, 因為我不敢! 我怕! 感覺力有未逮!
直到今年, 真真正正上了跑步班, 正式學習跑步, 還有幸讓我碰上了香港華人第一的紀錄保持者吳師傅, 讓我信心大了, 速度好了, 終於敢於一試了!
心中也有盤算, 年齡也一年一年老去, 再不跑, 可能一生就過去了!
雖然我對人生很多事情都不執著, 可有可無, 但信心大了時, 都想一試, 反正跑全馬過程中那42.2公里, 都是一種享受, 特別是海外比賽, 風光更是不同!
為此, 為了保護好右膝傷患, 一口氣買了三對 Mizuno 跑鞋, 是 Inspire 10, Aero 13及 Sayonara 2!
Sayonara 2
試跑後, 三對都喜歡, 各有不同優點! 當然啦, 我都是參考了不少文章及高手的經驗才決定這三對鞋的!
最後觀感, Inspire 10 的確重了一點點, 首先out!
但是其他兩對, 真是叮噹馬頭, Aero 13的貼腳感好好, 但Sayonara 2腳掌感覺真的良好, 二者的保護感都好好, 有信心跑42k仍舊可以保護好對腳, 長跑長有!
那麼, 怎麼辦? 怎麼辦? 怎麼辦?
最後的想法是, 不如 Sayonara 2啦!
原因?
因為Sayonara 就是Sayonara !
跑的時候, 據說穿上它跑時可以快到 “彭彭聲”, 見一個過一個, 而且過了人家時仲可以露出勝利微笑, 回首向對方揮一揮衣袖(其實跑步既tee係無衣袖既), 輕輕說一聲 “Sayonara ”! 然後再如輕煙般在對方目光中消失...!
嘩! 係唔係好飄逸呢…!
不過, 這些只是我的想像, 真實情況呢, 唉…! 唉…!唉…!
最近跟一個高手交流, 人家說要好好地完成全馬, 起碼一星期要跑 90k, 當下馬上呆了!
吓! 我一個月跑 90k至100k都算不錯了, 過去兩個月都可以每月跑了100k以上, 但係一星期…?
因此, 未來8個星期, 必須努力以赴, 儲夠里數, 才有足夠肌力 (muscle) 及耐力 (endurance) 完成全馬!
跑步, 面對的是自己! 成敗, 在心中!
不用向全世界交代, 但要讓自己心安, 無悔!
4 comments:
Add oil c hing , must finish
add oil c hing, must finish
thank you for support, will try my best
最後的跑鞋結果是 ASICS GT-1000
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