人人得而誅之(六) (1643)

人人得而誅之(五) (1642)

真摯 (1641)

湯曉靜讓我感動了...! 因為, 我感受到她心智中的真摯..!

想起人子...! 想起鹿橋...! 湯曉靜說: "为了表达我的谢意和歉意，为大家写写我与广马的故事吧，希望大家喜欢。" 鹿橋說: "可是我寫人子故事的時候始終都很喜悅, 現在寫完了, 心上直捨不得!" 當中的真摯, 何其相似..!

從汪洋...到幽谷...到忘情...到明還...到渾沌...到不成人子, 愈來愈捨不得收束, 但是不能不收束, 因為行文, 章法的氣勢使然...! 從这一年可谓说我和广马见证了彼此的青涩与稚嫩...到然后跑向全国，甚至跑到了大洋对岸...到这一年，广马被评上中国田协银牌赛事。我开始向人生的第一个全马进发...到又是为自己的自我挑战而骄傲。这一年，三岁的广马获得中国田协金牌赛事称号...到这一年，四岁的广马蝉联了金牌赛事称号，获得国际田联铜标赛事称号，成为中国最年轻的标牌马拉松赛事...到博览会上、赛事当天，都不会缺少我的欢声笑语和加油呐喊。一年一度广州马拉松跑友盛会，不见不散...到在每一个地方留下自己奔跑的脚印与挥洒的汗水。广马，我与你继续约到60岁。用脚步亲吻你的每一寸土地，与你共同见证彼此的成长。真摯讓我感動, 我徹徹底底的感動了...!

湯曉靜那股勁兒, "我与你继续约到60岁", 多像走夜路獨行的老太太,幫助好心的, 有人性的動物從魑魅魍魎變成人, 也一鞭子把那不配作人的打成永遠的蹩犢子...! 

香港, 真缺乏走夜路獨行的老太太一鞭子把那不配作人的打成永遠的蹩犢子...! 香港社會更缺乏讓人感動的真摯的湯曉靜...!

广马，我与你约到60岁 (轉載) (1640)

看了一篇令我很感動的文章, 轉載在此, 留個印記..!

广马，我与你约到60岁 (轉載)(參看原文)

(所有圖片引自微信公眾平台)

2016-11-15 马拉静 晓步静思

首先要谢谢大家的帮忙，这是我23年来收到最多赞的一次了。输得挺不甘心的，但是我也尽力了。真的非常感谢感动各位亲朋好友的支持。

其次想表达一下我打扰大家的歉意，有点徒劳而无功的感觉，非常抱歉。拉票一次伤身一年，费时费力费心费人情还费钱。伟宝曾经说过，跑马拉松教会我们很多，其中一项就是要学会接受可能抽签不中不被召唤的现实。今天记下了，第五年广马，我要安心做一个啦啦队。

为了表达我的谢意和歉意，为大家写写我与广马的故事吧，希望大家喜欢。

广马，我与你约到60岁

2012年，18岁的我在广州读大一，在报纸看到刊登的首届广州马拉松举办的消息，像发现了新大陆一样兴奋。那时的我，对于广州的第一场大规模马拉松赛事怀揣着无比的虔诚与憧憬，于是报名了十公里小试牛刀。

十公里不难，更像是初识一样去发现去试探去近距离感受“马拉松”这三个看起来遥不可及的字。那一届，我赞叹于广州地铁允许参赛者免费搭乘地铁的贴心，更是为白发苍苍的老爷爷、把女儿照片贴在背上的爸爸、在领跑员带领下跑动的视障参赛者所动容。

首届赛事的不足也被大家嗔怪地严肃地吐槽着，比如衣服被吐槽像王老吉小哥，比如起点指示混乱不明确，比如没有每公里路程提示牌，比如补水竟然是一整支的佳得乐；比如医疗不及时不到位还出了意外。这一年可谓说我和广马见证了彼此的青涩与稚嫩。

但这场盛大的嘉年华，就这样把我带上了马拉松之路。自广马起步，我开始了人生的第一个半程马拉松、第一个全程马拉松，然后跑向全国，甚至跑到了大洋对岸。

=================================================================

2013年，我萌生了参加半马的想法。常常一个人在操场刷圈，在夕照下面对只属于自己的沉默时间，享受着脚步声、呼吸声与心脏的鼓动交织形成的交响乐。那一年我没有找到跑伴，可是我毫不害怕。到广马博览会取物资时，芷祺姐姐陪我去拿了木棉花瓣的留言贴纸，写上“跑广马跑到60岁”的豪言壮语，我跳起来尽力把它贴到最高处。

二十一公里说难很难，跑到后面脚已起了水泡，忍痛着坚持到终点。二十一公里说难也不难，跑完的我发消息给家人好友，说笑着觉得还没有跑够，想要体验全程马拉松的线路。

那一年，半马的终点在珠江边的亲水公园。临时起意去终点接我的冰冰、景航和毫升，却迷糊地到了全马的终点花城广场，半认真半开玩笑地说“我怎么看到的都是飞一样冲线的黑人哥哥，汤晓静你跑个马拉松都变黑了？”他们最后还是找到了亲水公园跟我会合，借我完赛奖牌挂上脖子那一刻，我知道他们为我自豪。

 这一年，广马被评上中国田协银牌赛事。我开始向人生的第一个全马进发。

================================================================

2014年，20岁的我终于到了跑全马的年龄。我定下1000圈操场的计划，一点一点去努力触碰四十二公里这个既高冷又神圣的距离。这一年，我在迪士尼项目申请碰壁了，全马似乎成为了我走出悲伤、自我鼓舞的解药。

我依然一个人在奔跑，可终点有了一家人的等待而变得咫尺可近。我忍受着那年反常的烈日与酷热，忍受着四十二公里的漫长与枯燥，忍受着上桥上坡下隧道带来的酸痛，跑到后面看到收容车从旁开过，看到大家都开始慢下脚步艰难挪动，内心从没有半分要放弃的念头。观赛的市民从没有吝啬对我们的赞美与掌声，同道的跑者也从来没有缺少彼此的支持鼓劲。全马之于半马的突破，正在于后半程的艰难以及期间展示出来的毅力与忍受力。

爸妈给我带了私人完赛补给，妈妈心疼地摸着我析出盐分的头发，我在妈妈怀里流下了复杂的泪水。既为自己的情绪释放找到了一个窗口，又为家人开始接受并理解我对于马拉松的热爱与执着而感动；既是被生理上的肌肉酸痛折磨到，又是为自己的自我挑战而骄傲。

这一年，三岁的广马获得中国田协金牌赛事称号。

===================================================================

2015年，我首次尝到了报名抽签不中的滋味。做好做一次啦啦队的准备，却意外地（不是特别光彩其实也不想大肆张扬）替有事不能来的朋友跑了一个半马。这一年，身边的跑友队伍正在不断壮大，一个人跑步也不再孤单。我们羡慕赞叹为各种理由奔跑着的人——“你看那位老奶奶，我们以后到了这个年纪也要跑得动！”、“你看这个推着婴儿车跑步的爸爸，以后我们也要带小孩一起跑！”、“拥有自己的加油后勤亲友团好霸气！”更为好友的进步与突破感到骄傲。而渐渐地，我们也成为那些有故事的跑者。

首届只跑了十公里没有完赛奖牌，虽然第四年的奖牌来得有点不光彩，但收集了三枚完赛奖牌特别有成就感。那时候还跟凯斯商量要不要把第三块送给自己那时的crush对象，最后想了想还是觉得，不舍得：)

这一年，四岁的广马蝉联了金牌赛事称号，获得国际田联铜标赛事称号，成为中国最年轻的标牌马拉松赛事。

================================================================

广马在快速成长成熟，我的马拉松之路也变得更加开阔。我开始参加广州以外的马拉松赛事：清远、容桂、中山、贵阳、长沙、华盛顿马拉松，不断积累着跑量，不断刷新着成绩，也在不断丰富着赛事体验。但当别人问我最喜欢哪一个城市马拉松时，我会毫不犹豫地说广州。

它是我马拉松参赛生涯的起点，是我家门口的赛事，是最有氛围、最有归属感的、最让我感到情感相连的赛事，是我打算跑一辈子的赛事。是我最深情最钟情最长情的马拉松赛事。

2016年，我抽签不中继续与广马无缘。对于我最喜欢的赛事我不再抱着“随缘”的借口不去争取，转了微博写了征文集了赞已经使尽了洪荒之力。人生不可能事事如愿，可以趁着这一届以观众的视觉去看看广马还有多大的亮点与多大的进步空间。博览会上、赛事当天，都不会缺少我的欢声笑语和加油呐喊。一年一度广州马拉松跑友盛会，不见不散。

从亲人的无法想象、无从理解，到爸爸妈妈提出要去接终点接我，到妈妈说“不要再跑全程了太辛苦”，到爸爸妈妈知道我没有报上今年的广马表示出的一点点遗憾，再到今天亲人在朋友圈帮我拉票（爸爸：帮我个女完成广马之梦；老弟：帮我家姐实现对广马的爱；堂姐堂哥堂嫂发红包给同事帮我集赞；还有舅父阿姨等等）。朋友一直没有停止过对我的调侃，拜芷祺姐姐所赐得到了“马拉静”的江湖名号，但是马拉松也从一项不可企及的运动变成了他们也可能加入日程的事项。老弟也开始能跑十公里了，嘉明妹妹半马最好成绩都快把我这个前浪推倒了，汶思师妹也去刷了一个外环。他们不再觉得我奇怪，他们从来不吝啬对我的点赞和鼓励，大家互相带着入坑各种运动不亦乐乎。

梦想不灭，青春不老，奔跑不止。希望身边的每一个朋友都运动起来，在每一个地方留下自己奔跑的脚印与挥洒的汗水。广马，我与你继续约到60岁。用脚步亲吻你的每一寸土地，与你共同见证彼此的成长。

 

2016深圳宝安国际马拉松赛 (1639)

2016深圳宝安国际马拉松赛... 來了..! 還有15天...!

(大會官網資料)-- 寫得比我還好, 索性抄好了...!
对于生活，我们有太多的遗憾，未能恣意的畅享青春，未能率性的追求自我，未能实现最初的梦想。然而，生活的惊喜，远远超出我们的期望，与其哀叹时光，何不趁当下，在岁月里来一场酣畅淋漓的奔跑吧。深圳宝安国际马拉松赛，12月4日，鸣枪开跑，打扮出最IN的样子，来一场狂欢，一起嗨吧！

  
跑完首屆桂林馬拉松後, 竟然又是另一個首屆...! 又是前無古人的大賽, 總給我遇上啦...!

首届深圳宝安国际马拉松赛，是中国田径协会和智美体育集团共同推出的首个中国马拉松国际赛事——“一带一路”马拉松系列赛事首站。(一帶一路..? 呢條橋都俾佢諗到...)

每周日，打开CCTV5看到外地马拉松直播盛况，那是羡慕的不要不要的，什么时候深马也能实际央视直播 啊？首届宝安马拉松，让你的梦想不再是梦。12月4日，最IN的你将有可能出现在CCTV5的镜头中哦！你有准备好呼朋唤友守在电视机前，看你嗨翻全场吗？来吧来吧来吧，一起嗨起来吧！

我來了..! 12月4日見...!

等業績公佈 (1638)

一年容易又匆匆...! Donald Trump的出現及成功, 攪亂了世界格局..! 不過, 無法啦...! 人生怎得你選..? 投資, 只可以平常心...!

11月, 又是公司宣佈業績的日子...! 排著隊, 一家一家的公佈, 下星期是旺季, 看看在這惡劣環境下, 仍然能夠穩定派息的有多少公司..!

不過, 率先公佈的卻不是好消息..! 冠華(539)宣佈供股, 供股：2股供1股@港元 0.2500, 折
讓是不少, 不過是自2008年來的另一次供股! 又給我碰上啦!

其他的, 等著瞧吧...!

迎戰桂馬 (1637)

桂馬: 勝利完成...及PB....了...!  創新個人紀錄..! 快了24分鐘...! WOW...!

 ==================================

2016年的跑季, 首戰是首屆的桂林國際馬拉松...! 明早出發啦...!



心中希望破個人記錄, 又擔心連完成都有困難..! 很矛盾..!

跑步, 我們這些仍舊未很專業專心專注的跑手, 對於自己的水平, 其實不能夠完全控制...! 很多時候, 要在比賽中跑了20公里後, 才摸索到自己當天的狀態是好是壞, 是否能夠完成後半場的賽道...!

真是這樣子的...! 十分有趣...! 每次出場, 都在等自己的腿腰身告訴自己, 你究竟得唔得...! 總之事前不能肯定...!

不過, 我可以肯定的是, 今次桂林之旅, 遊山玩水, 一定過癮, 輕鬆, 寫意...!

生逢亂世... ! (1636)

生逢亂世... ! 

我們一直以來, 以為 "生逢亂世" 只是形容我們上一代的人生...! 因為, 他們生逢亂世, 遭遇日本侵略, 遭遇國共內戰, 遭遇共產時期, 遭遇文化革命... 總之, 從沒有好日子過...!

而我們這一代, 生於香港, 遭逢盛世, 天下太平, 安居樂業, 過了半輩子..!

沒想到, 有生之年, 竟會再次生逢亂世... ! 

香港, 內有梁游妖邪;  美國, Donald Trump 應該勝出...! 天下大亂, 儘管都是人禍, 但都足以禍國殃民...!

生逢亂世... ! 努努力力工作的你, 沒想到辛勞的成果, 就給這些妖邪禍首, 攪得七零八落吧!

幸好, 我已經退休, 不用為生活奔波...! 可以遊山, 可以玩水, 可以跟妖邪禍首拉遠距離...!

但是, 亂世...人人總還是受害, 只有自求多福 !

還望上天有靈, 出手消滅這些妖邪禍首, 還香港一個太平天下...!

 天下大勢, 分久必合, 合久必分.....! 

唉...! 輪到亂世了...! 但是不幸地卻仍在我有生之年, 偏我遇上...!

休腳了...! (1635)

最近的一輪操練, 已經將個人的跑步水平提升, 同時亦保持了一定的狀態..!

每個星期的 fun run, 雖然不是定義中的 "長課", 但總已經將個人的內在潛能, 努力的擠出來了..! 

對呀... 不可不信, 人的內在潛能, 跟時間一樣 (也跟女士們的胸一樣), 擠一擠...總還是有的...!

桂馬國際馬拉松, 首屆的, 無人跑過..!  還有幾天要出發了...! 滿腦子是桂林照片中的美麗山水, 以及同樣是滿腦子數十年前初遊桂林時的塵封回憶..! 充滿了期盼...充滿了喜悅, 有甚麼比自行設計一個跑步之旅給自己, 然後又真正可以坐言起行, 無牽無掛, 笑傲江湖, 勝覽山水, 這麼近, 那麼遠, 這麼快樂, 那麼自由..!

師傅說過, 全馬賽前一兩個星期已經要 tapering down了...! 我因為不夠里數, 仍在死撐, 不過, 怎撐都仍舊不夠里數了..!  但是 8K, 10K, 14K, 15K.... 多多少少, 大小通吃....!

今天完成了一個 15K 跑賽, 關節真的又開始給我臉色看...!

好....! 好....! 好....!  I promise...!

休腳了...!

無知幼稚選民的最佳演譯...! (1634)

我成日話香港會出D梁游妖精, 支持二人D 無知幼稚選民要負不少責任..! 因為無知幼稚唔係excuse, 無知幼稚亦唔可以在法庭上做defence, 稍有法律常識都知..!

因此, 作為選民, 你或他或她選擇無知幼稚, 還是選擇成熟智慧, 雖然只是個人選擇, 但出了的後果肯定跟該批選民有關, 因此, 無知幼稚選民要負責任理所當然..!

儘管法律上無知幼稚選民跟梁游妖精的辱華港獨行為仍未構成直接關係(但如將來發展到像德國人而不單止希特勒屠殺猶太人的局面則有所不同, 例如支持二人D 無知幼稚選民出來行動衝擊議會或佔中佔西之類刑事罪行), 但目前起碼已經要負上道德上的責任了...!

我有我見解, 但施永青講, 最好...! 我唔使嘥氣...!

桂林國際馬拉松...到了..! (1633)

桂林國際馬拉松...到了..!  2016年是桂林的首屆, 前無古人, 參加者的所作所為, 所有成績, 都是 "第一" 的...真爽...!

桂林...宣傳攻勢開始了...! 看看大會展示的各種精心設計, 務求將首屆桂林國際馬拉松打造成一個國際盛會,美麗回憶...!一個開開心心的大 party, 一個可以為桂林已經甲天下的美景吸引更多更多的遊客,帶來更多更多的消費及收入...!

同一天的事 (1632)

同一份報章, 同一天的事, 不同的感受..!

(一) 無言的結局

盧永雄講得有道理, 梁游垃圾的行徑, 即使發生在英國, 爭取獨立的北愛議員, 假若在宣誓時 F 英女皇, 結果只有一個, 宣誓必然無效, 更不用妄想拿那些流了口水的薪津! 不過, 盧永雄最後說對不支持港獨的香港人來說, 釋法可謂是一個無言的結局, 我可絕不同意...!

對不支持港獨的香港人來說, 釋法絕對是一個擊節讚賞的結局...!

(二) 13歲童墜樓

前文所言, 香港人很自我中心, 同意...! 這個死了的13歲童, 就是典型的一個例子..! 今天死了, 令人惋惜...! 不過, 一個過度自我中心的人, 長大了亦可能會為害社會, 而且還堅持自己在做正確的事, 梁游垃圾的行徑亦是一例!

如果梁游垃圾當年有手機玩,當年手機又被沒收,不知今天的香港社會是否有所不同..?當然, 梁游垃圾的支持者一定會一邊 F我,一邊教訓我說: 死了一對梁游,還有千千萬萬對梁游...!

哇...! 多麼熱血...! 真有八年抗戰的氣魄..! 當年如果有梁游及梁游支持者上戰場做佔中死士(從日本人手中佔回中國),今天....唉...我們也不用因為被日人叫 "支那" 而侮辱; 而梁游今天也不用因為用 "支那"  辱華而攪X死自己啦!

(三) 習洪會

當自我中心的香港人仍在目光如豆的自我破壞時, 在野的國民黨仍舊滿有氣魄的為兩岸和平努力...! 洪秀柱被視為台灣選舉的失敗者, 國共會面的乞求者, 我卻絕對不敢苟同...!

你看, 勝利者的蔡英文每天在攪什麼? 攪台獨! 台灣經濟受困於大陸封殺, 台灣人民對蔡英文猛烈批評, 蔡英文大權在握, 展示一副你死你賤的臉孔..! 對於台獨主張, 將台灣推上死路, 她卻獨斷獨行..! 這就是一個 "我是選出來的" 的選舉勝利者的行徑..!

而選舉失敗者的洪秀柱, 則在朝野都指指點點聲中走去大陸攪和平之旅, 成果不知何年何月才見, 大陸當局是否真有誠意, 還是借助國民黨面談來打壓台獨氣焰, 只有姿態, 沒有實際, 亦無人何知..!

但是, 有良心有道德的人(即是你和他和她), 如何判斷..? 勝利者的蔡英文去攪台灣, 還是失敗者的洪秀柱去攪和平之旅, 大是大非良心道德之前, 究竟誰算是, 誰算非..?

而香港之梁游之輩, 挾著 "我是選出來的" 的選舉勝利者的姿態,大攪港獨,破壞香港, 有良心有道德的你和他和她, 又該如何判斷..?

(四) 美國選舉

美國選舉馬騮戲仍舊進行, 其實選舉並不神聖, "我是選出來的"更沒有什麼了不起, 選舉的結果一定產生一批"我是選出來的"的東西, 即使是什麼垃圾, 也可以是 "我是選出來的"...! 梁游就是一例..! 選舉總有不同選擇, 我們也不能太過怪責選民無知幼稚(雖然我經常有此傾向及說法, 這算是我的無知幼稚吧), 但是, 那批 "我是選出來的" 東西, 如果連最基本的良心人格和道德底線都沒有, 那麼即使選民無知幼稚選了這批 "我是選出來的" 東西, 社會也應該有機制撥亂反正...! 香港真好, 仍然有人大釋法, 可以撥亂反正...! 這當然亦觸及法律司法界的利益, 因此亦有不少反對聲音...! 但在大是大非之前, 你又該如何判斷..?

 美國選舉馬騮戲, 其實亦是在打道德底線戰..! 美國人是否仍然有道德, 看誰人最終在台上大叫... "我是選出來的"吧!

(五) 公牛三戰全勝

 公牛三勝, 只是意氣! 最大意義, 是維迪(WADE)回歸家鄉芝加哥...! 十四年在外打拚NBA, 今天名成利就, 回鄉以芝加哥人身份出戰, 在鄉親父老前為芝加哥取得三連勝開季不敗戰績, 是內心的榮耀, 是歸屬的喜悅..! 心理學家早指出, 人的快樂不少來自sense of belonging 或 attachment...! 維迪(WADE)回歸家鄉芝加哥, 是追尋根的感覺..!

去屆是 Labron James 的成功, 今年是否維迪(WADE)可以圓夢?

(六) 櫸坂46

屠殺的歷史不會遺忘, 只有無知的香港梁游垃圾, 父母是中國人但卻毫無家教, 為禍香港社會..! 權力愈大, 責任愈大; 同理, 權力愈大, 禍害愈大..!

德國之所以可以再強大, 因為知恥..! 猶太人之所以強大, 因為對侮辱行為痛打直擊, 永不手軟!

香港出了梁游妖邪, 香港人如果不對侮辱行為痛打直擊, 惡果出現, 不可怪人...!

難道中國人, 香港人, 真的比不上德國人, 猶太人..?