埋年隨想【二】（930）

（8）賞心悅目抗壓力。人云亦云時常曰：「人需要壓力，因為適當壓力可以增加人的上進、提升人的效率。」完全蠢的人就會相信（不完全蠢的人應該不會完全相信吧），因為說這些漂亮話的人都是老闆，說這些漂亮話的場合都是在給下屬添加「額外工作」及「額外挑戰」時所說的。

我工作了都好多年啦，就只認識「壓力」、「好大的壓力」、「過量的壓力」，但從來沒有見過「適當的壓力」而令我感覺到賞心樂事的。我分派「額外工作」及「額外挑戰」給下屬時（都是上級派給我、我派給下屬的層壓式散貨方式），我很少見到下屬面露笑容及面露感激之情，並且多謝我給她們「適當的壓力」，增加她們的上進心、提升她們的工作效率。

反之，因為這些給她們的「適當壓力」，我不單止眼眉長跳，而且背部亦被狂插，每年年終 performance appraisal 時儘管我的辦事能力及工作表現項目可以拿 A，但跟下屬的人際關係項目總被上司指指點點、說三道四，而當時有份負責分派「額外工作」及「額外挑戰」給下屬的這些上司，就扮得整件事情跟她們無關，並且面露憐憫之色，對我每年需要經歷「appraisal 壓力」的苦況致以深切同情（殊不知我從來不理「appraisal 壓力」，因為入職之日已經寫好辭職信）。

其實，人生中如何可以賞心悅目抗壓力？我認為職場本身是個困局，無論上司下屬，人人身不由已，所謂壓力，是為金錢出賣了個人給職場後的衍生品，與生俱來、揮之不去。要博弈成功，例如面對「囚徒博弈」、「鬥雞博弈」等局面都可取得納殊均衡（Nash Equilibrium），在小職場中需要大智慧。我等小民，行事慣做刁民、不顧大體；在職場中每天上班更是自我中心，做好自已份內事，無風無浪到五點，夠鐘可以鬆人，還神於願已足。要拆解博弈，面面俱圓，所花心血太多，往往無功而回，聰明人不去做，蠢笨人不會做。

因此，職場困局，離開職場，不攻自破。要賞心悅目抗壓力，需要風景、需要音樂、需要運動、需要朋友；離開職場，百花盛放，生機旺盛，賞心樂事！

（9）自控身體勤跑步。對老人服務有點認識的股友，當會知道老人家最易出事就是「仆街」，我之前亦有討論過。原因是人老了，身體衰弱，腳步浮浮，平衡失控，稍一不慎，或碰上意外，就會「仆街」跌倒，而一跌倒老人家很易骨折，一骨折則會衍生很多併發症，從老人長者死亡統計看到，不少老人家都是由於「仆街」一跌最後弄得一命嗚呼的！因此不少老人中心都教授長者如何預防跌倒，例如「不倒翁計劃」，目的都是加強腿力、控制平衡。人老腳先軟，樹枯根先敗，古有名言。

因此，我一直相信如果可以自控身體、加強腿力、行走自如、反應敏捷，即使年齡增加，仍舊可以擁有優質的生活。否則一旦倚靠手仗，又或「安坐輪椅」，甚至卧床不起，那時候除了專心一志做保安電視監察員、哲學家、財經演員之外，選擇可能沒有太多了。

「勤跑步、強腿力、控平衡、促代謝」是我為了健康思考良久所得出結論的十二真言。我相信…（要用胡錦濤主席提高八度的語調）…在國家及全國人民長期努力之下，只要我勤加跑步、一直不停跑到七十五歲起碼，那麼我由七十五歲到八十五歲的日子，一定可以享受到優質生活的…！

（10）食譜烹飪任我行。我其實很有烹飪天份，對於食譜內容我只要隨便看看，便可心領神會，不太理會份量，亦可以煮出一道「可以入口」的菜餚。奈何我這天生奇才，過去一直都埋沒在職場之中，直到退休那天才爆發出來。因此，即使沒有「適當的壓力」，我現時間中都會在廚房之中出出入入一天，弄些可口美味佳餚，自作自受。那種偉大的成就感，C9 固然一早已經明白，而麻甩佬亦應該多多了解以「同理心」去與C9同步，那就可以很快得到廣大 C9 的支持和愛護，成為 C9 殺手，不讓 李錦聯 專美！

有此能耐，即使他日當衰，亦有一技之長，可以賣鑊為生！