天涼。好跑（1241）

相信無人會否認今日的天氣是「超級正」。20度氣溫，60% 濕度，加上陣陣充滿涼快的秋風，吹得呼呼作響，真係「正到亞媽都唔認得」。

而我，就在這「爽到無倫」的天氣中，與1,500個健兒齊齊跑「美津濃城門河十公里賽」。

天氣好，成績自然好，雖然距離三年前的最佳狀態仍很遠，不過，今天已經跑出了今年的最好成績了。

主要原因是「輕左」而非「天氣正左」。

十月份想跑多些（至80~100公里），不過發燒了幾天，當然告吹，最後只跑了 33公里。

十一月份過了一半，跑了 30公里，看來也沒有突破。

那麼，只好展望十二月了，下個月單是比賽也要跑 51 公里，如果再勤力些少自行操練幾天，那就有機會跑到 70 ~ 80 公里了。

一把年紀，一個月跑 100 公里也不容易，何況現時部份時間用了「回饋社會」，部份時間用了「炒炒作作」，部份時間用了「優質午睡」，能夠餘下的清醒或空閑時間也真不多。

不過，「天涼。好跑」，我心深處，火仍未冷！