愛國心（1234）

人如果有一顆愛國心，我覺得實在十分美麗。

國民教育跟修身齊家治國平天下一脈相承，儘管歷史上從來都有野心家、都有獨裁者、都有專制政黨、都有愚民政權，但我覺得這跟愛國心無關。

上帝雖然有能力在七天之內創造天地萬物，但祂卻十分無能，不能將天地萬物創造得平等，結果攪得人類成為紅黃藍白黑甚至混合雜種，因此人類自自然然按照紅黃藍白黑自行分類聚居，自稱為國，同種同文，同聲同氣，十分合理。亦因此人類天生應該都有愛國心，愛國心跟愛親人、愛朋友，順理成章，基本上依乎天理，因其固然。

至於那些愛共產黨、愛基督教、愛納粹黨、愛法輪功、愛公民黨、愛民建聯、愛可口可樂、愛iPhone4S、愛Galaxy SIII、愛嘉玲姐、愛偉哥等等，當然已經屬於洗腦教育的成果了！

能夠擁有一顆純樸愛國心的人不多見，但最能感動我是鄧麗君。

從鄧麗君的兩首歌曲，我深深的被她的純樸愛國心感動，不止感動，簡直震撼。

我同意「梅花」應該才是中國人的國花，因為梅花真的反映了中國人優秀的一面，而不是共產黨的歌曲叫「不願做奴隸的人們起來」，但事實共產黨則是一個貪污腐爛的專制政黨，將十四億的人民變成真正的奴隸。

至於鄧麗君希望中華民國，千秋萬世，直到永遠，我在欣賞她的純樸愛國心之際，我覺得還是希望中華民族，千秋萬世，直到永遠，比較依乎天理，因其固然。

中國歷史，唐宋元明清，朝起朝落，誰個是好皇帝，捉到老鼠就是好貓，可以令得人民可以享有個人產權、思想自由、豐衣足食、安居樂業，那個就是「好政黨」了，也不用歌頌千秋萬世，直到永遠，因為「好政黨」做不到上述成效，以民為本，那就應該滾蛋吧！

鄧麗君的「梅花」

鄧麗君的「中華民國頌」

1993鄧麗君臺灣台中「清泉崗勞軍晚會」

風的季節（1233）

原來今天才是十五，一輪明月高掛，楚天金風送爽，我感覺如醉如痴。

人生有幾個十年，人生有幾個碧秋。

享受完悠閒的午睡，傍晚夜色中我抱著籃球到球場射波，畢竟，我習慣了高水平的入球，對於現時眼高手低的現況不太喜歡，活動活動一下，可以讓水平回復到我全盛時期的 20% 左右，那便足夠在11月3 日的「元老籃球冠軍賽」奪冠了。

儘管，我認為對手的水平跟我們相差太遠，正常情況下應該不堪一擊的；可是，如果由於我們狀態不好發揮不好而敗陣，則是疚由自取，怪不得人。因此，以我做人「事事認真」的性格，即使這些「無關痛癢」的「衛生球賽」，我卻也為此而去認認真真準備，我相信全個元老球隊中只我一個人這樣傻。

不過，對我喜愛的事，對我喜愛的人，對我喜愛的東西，我是可以如此傻的。「衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴」其實何傻之有呢？

活動半個小時後，感覺開始「有點狀態」，感覺射球「有點手感」，定點投射罰球，總算可以十球進五，比較當年十球進八甚至十球進十當然距離很遠，但如果今天我腦海仍舊以為自己可以十球進八甚至十球進十，那我的腦袋肯定有問題，應該連籃球也不宜打了。

汗，如雨；人，如夢。

休息時，我全身浸淫在秋風中，耳畔響起一首又一首的歌曲，歌聲隨著秋風送我進惘惘沉思中，心裡感慨萬千。

耳畔響起梅艷芳的「風的季節」，腦海畫面是第一屆新秀歌唱大賽梅艷芳奪冠的影像。歌聲中，梅艷芳走了。

耳畔響起張國榮的「風繼續吹」，腦海畫面是張國榮「過去多少快樂記取，仍然與你一起去追」的影像。歌聲中，張國榮走了。

耳畔響起羅文的「幾許風雨」，腦海畫面是羅文「除除呼出煙圈凝望雨勢急也勁」的影像。歌聲中，羅文走了。

耳畔響起鄧麗君的「風霜伴我行」，腦海畫面只是鄧麗君美麗臉孔的影像。歌聲中，鄧麗君走了。

耳畔響起陳百強的「疾風」，腦海畫面是陳百強那英俊秀氣的陽光影像。歌聲中，陳百強走了。

耳畔響起許冠英的「無情夜冷風」，腦海畫面是許冠英那扮傻扮無膽的影像。歌聲中，許冠英走了。

夜風中，千首歌曲，低迥淺唱。歌曲永在，歌者無蹤。

夜風中，或許，我們仍有徐小鳳的「夜風中」，

我們仍有張學友湯寶如的「相思風雨中」，

我們仍有鍾鎮濤的「讓一切隨風」，

我們仍有葉蒨文的「晚風」，

我們仍有譚詠麟的「暴風女神lorelei」，

我們仍有林子祥的「小屋的風雨」…！

幸好他們仍在，他們仍未走，可以風繼續吹！

楓葉情（1232）

全城都知道10月24日要幹甚麼！轉念間，又已過去。

但全城更多人知道10月31日要幹甚麼！這次不可錯失了。早上七點，網絡大塞車，必然之事。

今晚，好風如水，好月如勾，世上沒有更美的一刻！

想起了東坡居士，一千年前他為我們創作了絕世佳句，讓我們中國人享受了一千年，而在未來的一千年，雖然我們都墓木已拱，但我們仍舊會與東坡居士神游太虛，跟後人同悲同喜。「明月幾時有，把酒問青天… 人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。」

秋風中，隨意跑了2.65k，想起秋葉，更想起了 Montreal 那美麗 Mont Royale上的楓葉情！

鳳飛飛的「楓葉情」，是耶！非耶！

笑傲江湖（1231）

好久沒出席中學書友的每月聚餐了，這個在每月最後一個星期五的「拜五會」，大大話話都攪了接近二十年，讓一班畢業了三十八年的同學可以經常「見見面」「吹吹水」「食食煙」「飲飲酒」，的確十分難得。

不過近五年我都很少出席，一來我天生「孤僻」，加上有點自閉，不喜應酬；二來我近年來比較喜歡「飲飲水」多於「吹吹水」；三來我一向都在進行「永恆的減磅任務」，大吃大喝跟我的做法背道而馳。

因此，我一直消失於「拜五會」，直到今天。

知道闊別三十八年的「豬腸」從 St. Hose 回港為退休部署，知道闊別三十八年的「何棠」從澳洲回港 for good 照顧 100 歲的父親，當下決定出席一次，想「見見面」「吹吹水」，由 38 年前說起，重新認識一些已經陌生的名字。

布袋澳真的「山卡拉」，不過海鮮真的味美。

舊書友當中不乏食家，自然懂得叫些「墨魚刺身」、「龍虾伊麵」諸如此類，我只管碟來張口，魚來伸筷即可。

今天，我吃得其實不飽，因為自我克制，但是知己聚舊，賞心樂事，感覺人生到了不用工作，不用上班，呼朋喝友，談天說地，不愁經濟，不問價錢的飲飲食食，天天笑傲江湖地步，真的十分過癮。

蒼生笑　不再寂寥  豪情仍在痴痴笑笑

是為記。

新玩具（1230）

家裡寛頻快到期了，半推半就地續約出了部 Samsung Galaxy SIII，嘩！新玩具！

功能可多哩，但仍舊需要尋找一個「物有所值」的流動數據計劃才可用到，但要在滿足個人用途之餘，又不想變成「蠢蛋消費者」，真要花點時間。

畢竟，我用了多年「齋講 1000 分鐘計劃」的習慣，剎那間要將「有意義」的電話行為，改變成為「相當憨居及無聊」的路途中上網打機聽歌看片 What’s App 行為，需要一點心理的調整。

由於號碼過台十二月才到期，我也不急於為 S3 找尋上網公司，就把它當個玩具來把玩把玩。S3 即使未可上網，都是一部攝影機、錄像機、音樂播放器、影片播放器、計算機、時鐘、遊戲機，基本功能跟可以上網沒大分別。

最關鍵工作是將 s3 跟家中電腦用 usb 接通，那就海闊天高了。

流動數據的特色就是「流動」，但我正正是不想在路途中不停使用「流動數據」的人，因為如今我笑傲江湖、享受人生，我沒必要在路途中花精神去「看電郵」（行街時仲要做公司野？），沒必要在路途中花精神去「看新聞」（呢個世界有咩野要我即刻知呀？超！），更沒必要在路途中花精神去「What’s App」（你傻架！好地地去邊都話俾人知？食緊咩又話俾人知？自戀狂！），因此，這個「新玩具」現時最大功能只是一個 800萬像素的攝影機吧了。

當然，如果不怕眼痛頭暈，路途中花點精神去「看影片」也可偶一為之，例如張學友在 youtube 的「活出生命 live 演唱會2004」也可看看，但這是一個 684mb 的檔案，如果在路途中用流動數據去看，即使是用 5GB 的「無限數據計劃」我也覺得是很蠢的事，何不 download 後放在 s3 機內慢慢享受（最佳效果當然仍舊是在家用電腦的 27吋monitor及7.1音響來欣賞）。

Anyway，新玩具、就玩玩新玩具吧！因為，其實這個新玩具不是我的，只是借來的時間、借來的空間吧！

沽出一半（1229）

我在享受休息之時，恆指卻已六連升，挑戰年初密集區阻力。

今日更裂口高開，升至 21,518 點，成交 709 億。

過去有好幾個月我都沒理會股市，因為在「反覆向下」的市況中，愈「理會」可以愈衰的，這種經驗相信不少股友一定有所領會（即使你買了強如「領匯」也可能有所領會的）。

對於現時市況及個股的利好利淡言論，我已經很少理會，每天的垃圾小報，我都不看財經部份，以前喜歡的陸羽仁，現在也不看了。

不過，我對目前的市況，按照我自以為是的「JR買賣系統」，決定應該是「沽出一半」，因為恆指的 RSI(9) 今天已經 80.73，而且日線圖的賣相也討厭，出現了大概叫做「射擊之星」的倒錘頭，令本來靚靚的升勢變得「樣衰」。

因此，在 19,000 點入了貨的賺錢人，可以「沽出一半」享受收成的良好感覺。

至於那些手持「衰左好多年」貨品的股友，當然可以當今次的「升市」無到，仍舊幻想下去「幾時見家鄉」可也！

享受休息（1228）

平時感覺只得聲音沒有風的浴室抽氣扇，昨晚沐浴後突如其來一陣陰風，吹得我不停打冷戰。

我一邊發抖，一邊匆匆忙忙穿回衣服，心裡甚麼都不想，只想爬進被窩裡。近日爭秋奪暑，過去幾天還在開著空調來睡，昨晚卻先蓋毛巾被，再蓋羽絨被，然後以七八個「咕臣」把身體包裹，才勉強止住了打戰。

跟著當然是一邊打戰，一邊全身發熱，四肢無力，肌肉酸痛，頭重昏厥，整個人就像「一 pat 泥」般躺臥床上，動也無力。

我當然知道發生了甚麼事，我數一數，今年走到了十月十一日才第一次出現這等情況，已經算是托福了。

昨夜，上半夜是在打戰中度過，下半夜是在流汗中度過。但我知道，這是正常的。

我全身軟弱無力，心想我也沒有甚麼可以做吧，於是我索性順其自然，全身放軟，全身放鬆，就讓自己的的確確像「一 pat 泥」般躺臥床上，動也不動，只是用 mindfulness 的心去感受這 here and now 的一刻。

我心在想，我們一般人平日就是不停地「忙」「忙」「忙」，沒有讓身體充沛地好好地休息，到了一個臨界點身體就會抗議，用目前的方式來表達。這時候，我最好當然是 flow with the river，而不是 push the river，我最後決定我要「享受休息」。

當我決定了「享受休息」後，我便施施然進入了夢鄉，儘管額頭溫度比正常高，身體時而打戰、時而冒汗，反反覆覆不能靜睡，但由於「此心安處」懷抱一顆「享受」的心，因此，漫漫長夜轉眼又已經過去。

晨光中，初時站起來也不穩，但心中知道，I’m still okay。

用探熱針一量，那是華氏100.2度，吃了麥皮，吃了panadol，又睡又醒地度過了今天的一整天。

到了晚上，我的精神也回復了不少，可以有胃口吃晚餐，可以補看今天的免費小報，也可以有力寫這篇「病文」。

如果多些休息，相信我又可以度過難關了。

沒有喉炎，沒有咳嗽，沒有鼻涕，我只是輕微發燒，應該算是不幸中之大幸了。

現時滿街病毒，人人帶病上班，巴士地鐵咳嗽此起彼落，比貝多芬的交響樂還有節奏，有時候，在交通工具上真的避無可避，但 SARS 過後，現在人人的安全意識都低了，很多人怕難看既不帶口罩，也不戴口罩。堅持衛生防護中心建議「洗手、洗手、再洗手」的人不是太多，因此，現時出外，只有自求多福了。

小心病菌，小心大樹，小心沉船，小心醉駕，小心美容院，小心私隱被盜，小心水貨客碰撞，小心…，小心…！

香港福利天堂？（1227）

好多人都歌頌美加老人福利好，老來生活無憂，65 歲開始月月有錢派。

以華人聚居的 Toronto 為例，現時的 Ontario Age Security (OAS) 即所謂養老金每月最高派加幣＄544.98（參閱加國安省網站），以現時加幣高企 7.95 的匯率計算，月入足足有港幣＄4,332，的確算是不錯。

可惜，要享受到這個 full pension 福利的人，必須要在「艱難大」住滿 40 年的老華僑，那些半途出家 1989 年因為六四屠城後恐怕禍及香港的「聰明移民」，如果在加國留到今天都只有 23 年，他們只可以按比例領到 23⁄40 的養老金，即是每月只有加幣＄313.36，折算港幣是＄2,491。

亦有一些移民入藉後回流香港一邊賺香港錢，同時又想保有加國福利的「超級聰明移民」，於是港加兩邊走，美其名叫做「定期探親」，最終都有機符合最少居加 10 年的收錢資格，而他們亦只可以按比例領到 10⁄40 的養老金，即是每月只有加幣＄136.25，折算港幣是＄1,083。

另一邊箱，香港式的養老金（即所謂生果金）則要 70 歲才開始月月有錢派，但沒有資產審查，人人有份，願者收錢，目前的派錢水平是每月港幣＄1,090。

今天無緣無故做了這個比較後，我才覺得很諷刺，那些「超級聰明移民」為了符合居加 10 年的收錢資格，多年來港加兩邊走（機票錢也不知用了多少萬），到頭來得到的只是每月港幣＄1,083；而香港那些「印印腳」飲杯茶吃個飽的退休者，只要填個銀行戶口號碼給香港政府，每月就有港幣＄1,090！

比「超級聰明移民」還要多「七個一皮」（中文唔明？睇英文啦 i.e. seven one-dollar coins）。

今天港府建議的新方案，是若果 65 歲或以上的長者通過資產審查，可享雙倍的每月2,200元，若沒有通過審查，則 70 歲或以上長者繼續領取每月1,090元（見報導）。

但不少政棍正在「借題抽水」，多個政黨反對設立資產審查，要求人人派錢，無視社會負擔能力的客觀數據（例如：以現時納稅人口比例推算，在 2041年，每名納稅人該年平均負擔約兩萬元！）。否則，政府月底向立法會申請撥款，在多個政棍反對下，未必可成功爭取立法會過半票數通過撥款，最後原意是改善貧困長者生活的「創意措施」將會一拖再拖。

今時今日，香港的各個政黨政棍的無恥狀況，實在令人髪指！政黨政棍們已經將貧困長者的生活拋諸腦後，只謀出位，以打擊政府管治威信為目的，以自我爭權奪利為鞏固地位的手段，從政目的主要為了self-perpetuate，其實這些政黨政棍已經成為了香港現今選舉制度的寄生蟲，而且是寄生蟲中的垃圾堆。

寫完本 blog 之後，看了一篇文章，很有意思，強力推薦：「我的中國心」。

十K再十K（1226）

最近重拾狀態，不過頂多也是10K。

過去幾年， 10K是輕而易舉，因此朝半馬進發。

今年似乎退步了一點，十月中了，狀態仍未回來，不過，雙黃蓮蓉又真的十分好味，想起也流口水，昨晚又吃了一個，如此這般，無話可說。

目前，只好十K再十K，直到月餅消去，狀態歸來，再算。

十二月的澳門銀河國際馬拉松大賽，照例不去，因為路程不是太多就是太少，全馬半馬不想跑，4k 6k 不屑跑，看看自己這樣子這態度，再看看自己的中央肥胖，討厭。

暫時如此吧，十K再十K吧，按上圖我最喜愛也最舒服的路線跑，每月跑夠100k指標，再算。

中央肥胖（1225）

圖片說明：這是我在本 blog 的首張露點照，歷史價值珍貴，懇請切勿下載珍藏

我九月的「奔馳」目標是 41.4 公里（見blog 1220），總算達標，不多不少，剛好。

十月份的講法仍然是「每月可以累計跑步 60 ~70公里，如能跑到 100 公里 更佳」，走著瞧吧。

人生往往如此，我們總是不停給自己找麻煩，太容易的不想做，總想突破突破，突破了自己之後，又想突破人生，但其實甚麼是「人生」都不知，結果苦了自已，誤了人生。

正如香港社會脫離了貧困，人人都開始富裕好食好住之際，就有些人跳出來大叫大嚷「小心中央肥胖」，一下子我們這些本來天天大吃大喝的樂天派，都變成了憂心忡忡貪生怕死的「肥胖疑犯」，多麼可憐哇，何必呢？

中央肥胖者（見有關網站），指男性腰圍尺吋相等於或超出 90 厘米（35.5吋）或女性腰圍尺吋相等於或超出 80 厘米（31.5吋），而最得人驚者，中央肥胖（俗稱「大肚腩」），即腹部積聚過量脂肪，其致病風險與整體脂肪過多的同樣高。

如此說來，正如林覺民所言，天災可以死，盜賊可以死，如今中央肥胖可以死，你說人生是否本來「像首詩」，剎那間變成了「生無可戀、死亦艱難」的「鬱噪人生」。

我當然是樂觀者，不受時局左右，不受危言影響，繼續做我的健跑者。

幾天前的晚上，我又跑跑跑跑跑，為了「客觀地」了解我的「中央肥胖」情況，我為自己的「中央」拍了個照分析分析（但絕對不可以是「黨中央」，如果為「黨中央」拍照分析，那輕則屬於「洩露國家機密」，重則屬於私通外敵的「叛逆謀反罪」，可判死刑或坐牢 30 年以上），初步觀感現時大規模宣傳及打壓中央肥胖者的行動，實在有些過火，危言聳聽；或許出發點都是甚麼善意的「公眾教育」吧，但是以我的「專業判斷」而言，這樣子的宣傳行動製造出來的 labeling effect 往往比 教育effect 不知大多少倍。

老實講，「公眾教育」？教我甚麼呢？難道我不知道我的「大肚腩」經已40吋，遠超過35.5吋的「官方肥胖水平」麼？難道我不知道我的 BMI 經已 26.6，遠超過 18.5 至 22.9 的「官方標準水平」麼？So what？

我不是沒有知識，「公眾教育」可以教到我甚麼呢？教個屁！

歸根究柢，還不是要靠我自己努力，一步一步的跑跑跑，在汗如雨下當中自己跑出自己的人生。

因此，「公眾教育」只適合用來教化「愚者」吧，對於「智者」如我或相類似之人，根本不用教化，因為此類人都自以為是，根本教都無用，浪費米飯而矣。對於「智者」，最好是由其自生自滅即可。

因此，我的生命，我的人生，在我手中，我仍需努力，不可掉以輕心也。100 公里固然好，60 至 70 公里亦佳，莫謂善小而不為也。

但是，仔細分析我那「中央」的照片，仍舊可人，不太噁心，儘管用尺量度中央的確是 40 吋，但外貌卻無「突出」之處，因此我倒覺得「公眾教育」也真有些「洗腦教育」的負面作用，妖魔化了不少本是「好人家」的中央美景，這對於男士的打擊尚算輕微，但對於那些臉孔美如林志玲不老傳說的美少女或中女，如果你突然指著她們的「中央」哈哈大笑，笑得人仰馬翻，此等奇恥大辱隨時可以令取笑者引來滅門之禍呢。

對於那些因為取笑「中央肥胖者」而死的人，我是亳無半點同情心的，我甚至覺得他們死有餘辜，因為，我都是….「中央肥胖者」吧（雖然在這方面我有點像人民力量：「凡是官方贊成的，我們就要反對」，完全沒有理性的）。