享受休息（1228）

平時感覺只得聲音沒有風的浴室抽氣扇，昨晚沐浴後突如其來一陣陰風，吹得我不停打冷戰。

我一邊發抖，一邊匆匆忙忙穿回衣服，心裡甚麼都不想，只想爬進被窩裡。近日爭秋奪暑，過去幾天還在開著空調來睡，昨晚卻先蓋毛巾被，再蓋羽絨被，然後以七八個「咕臣」把身體包裹，才勉強止住了打戰。

跟著當然是一邊打戰，一邊全身發熱，四肢無力，肌肉酸痛，頭重昏厥，整個人就像「一 pat 泥」般躺臥床上，動也無力。

我當然知道發生了甚麼事，我數一數，今年走到了十月十一日才第一次出現這等情況，已經算是托福了。

昨夜，上半夜是在打戰中度過，下半夜是在流汗中度過。但我知道，這是正常的。

我全身軟弱無力，心想我也沒有甚麼可以做吧，於是我索性順其自然，全身放軟，全身放鬆，就讓自己的的確確像「一 pat 泥」般躺臥床上，動也不動，只是用 mindfulness 的心去感受這 here and now 的一刻。

我心在想，我們一般人平日就是不停地「忙」「忙」「忙」，沒有讓身體充沛地好好地休息，到了一個臨界點身體就會抗議，用目前的方式來表達。這時候，我最好當然是 flow with the river，而不是 push the river，我最後決定我要「享受休息」。

當我決定了「享受休息」後，我便施施然進入了夢鄉，儘管額頭溫度比正常高，身體時而打戰、時而冒汗，反反覆覆不能靜睡，但由於「此心安處」懷抱一顆「享受」的心，因此，漫漫長夜轉眼又已經過去。

晨光中，初時站起來也不穩，但心中知道，I’m still okay。

用探熱針一量，那是華氏100.2度，吃了麥皮，吃了panadol，又睡又醒地度過了今天的一整天。

到了晚上，我的精神也回復了不少，可以有胃口吃晚餐，可以補看今天的免費小報，也可以有力寫這篇「病文」。

如果多些休息，相信我又可以度過難關了。

沒有喉炎，沒有咳嗽，沒有鼻涕，我只是輕微發燒，應該算是不幸中之大幸了。

現時滿街病毒，人人帶病上班，巴士地鐵咳嗽此起彼落，比貝多芬的交響樂還有節奏，有時候，在交通工具上真的避無可避，但 SARS 過後，現在人人的安全意識都低了，很多人怕難看既不帶口罩，也不戴口罩。堅持衛生防護中心建議「洗手、洗手、再洗手」的人不是太多，因此，現時出外，只有自求多福了。

小心病菌，小心大樹，小心沉船，小心醉駕，小心美容院，小心私隱被盜，小心水貨客碰撞，小心…，小心…！